Så här kan du lindra pollenallergi!


Vad är egentligen symptomen vid pollenallergi och vad kan man göra för att lindra besvären?Hur skiljer man mellan en vanlig förkylning och allergi? Svaren på dessa frågor hittar du här.

Vilka är symptomen vid pollenallergi?
Pollenallergi ger besvär som röda, kliande ögon, nästäppa, upprepade nysningar och rinnsnuva samt trötthet. Om allergin dessutom påverkar luftrören kan symptomen även inkludera rethosta och andnöd, som brukar vara värst vid ansträngning.

Hur skiljer man mellan förkylning och allergiska symptom?
Vissa tror att de är förkylda när de i själva verket är allergiska. Men hur vet man då om man är förkyld eller är allergisk?

Till att börja med så brukar en förkylning inte hålla i sig i månader, utan vara på tillbakagång inom en vecka eller två. Allergi å andra sidan kommer att hålla i sig så länge som man exponeras för det ämne som man är allergisk mot alternativt håller besvären borta med hjälp av riktad behandling.

Vidare är allergisk snuva ofta vattning, medan förkylningssnuva kan bli lite trögflytande. Vid förkylning är det också vanligt med feber, ett symptom som inte brukar förekomma vid allergi. Andra skillnader är att vid allergi är det vanligt med röda kliande ögon eller att det kliar i näsan, vilket inte är så vanligt vid förkylningar.

När infinner sig pollenallergi?
Besvären infinner sig under pollensäsongen. Om man är allergisk mot björkpollen är det vanligt med besvär på våren och om man är allergisk mot gräspollen är det vanligt med besvär på sommaren. Vid allergi mot gråbopollen är det vanligt med besvär under sensommaren.

Utlösande faktorer och stöd vid pollenallergi
Hur pass svåra besvär man får beror på hur känslig man är mot pollen samt hur mycket och vilka typer av pollen som far omkring i luften. Dessutom kan symptomen bli extra besvärliga om kroppen är nedsatt, t.ex. på grund av sjukdom, stress eller dåliga livsstilsvanor. Det är också under dessa förhållanden som många märker av sin pollenallergi för första gången.

Det finns en hel del kosttillskott som kan stärka kroppen och därmed underlätta pollenallergibesvären.

Läs gärna på mer om: 

Fler kosttillskott i samma kategori hittar du här.

NSF-certifierade kosttillskott för tävlingsidrottare!


Som elitidrottare är det särskilt viktigt att veta vad man får i sig, så att man slipper att åka fast i dopingkontroller. Här hittar du NSF-certifierade kosttillskott.

Många kosttillskott på marknaden är otillräckligt kontrollerade och kan innehålla dopingklassade substanser. Enligt idrottens dopingregler är idrottsutövare personligt ansvariga för allt de äter eller intar på annat sätt.

Därför är vi nu glada över att kunna erbjuda kosttillskott som är certifierade för användning av elitidrottare som står under dopingkontroll. Alla dessa kosttillskott är certifierade av organisationen NSF, för att verifiera att produkterna endast innehåller det som står på etiketten och att det inte finns ämnen som skulle vara dopingklassade,

I vårt NSF-certifierade utbud hittar du bland annat:

  • Vassleproteinisolat
  • Aminosyror
  • Multivitaminer
  • Essentiella fettsyror (omega-3)
  • Niacin (B3)
  • C-vitamin
  • D-vitamin
  • Probiotika
  • Järn
  • Magnesium

Hela vårt sortiment med NSF-certifierade kosttillskott hittar du här.

Så här kommer du tillrätta med problem i gallblåsan!


Har du problem med gallblåsan?

Gallblåsan sitter vid levern under högra revbensbågen och fungerar som en tillfällig lagringsplats för galla, som sedan blandas med tunntarmens innehåll.

Galla kan bara passera ut i tarmen när det finns föda som ska brytas ned och därför lagras den nybildade gallan tillfälligt i gallblåsan i väntan på att den behövs.

Galla består av gallsalter, kolesterol, hormon, vatten och gallfärgämnen och dess funktion är att finfördela fettet i maten vi äter så att den lättare kan brytas ner och tas upp av tarmen.

Om du har problem med nedbrytningen av fet mat, rapningar och illamående, så kan det bero på besvär med gallblåsan.

Hjälp för gallblåsans funktion
Förutom att undvika livsmedelsprodukter som du reagerar på, så kan även olika kosttillskott vara behjälpliga.

Läs gärna på mer om:

Kosttillskott för levern och gallblåsan hittar du här.

Sunda påskägg som inte ger hål i tänderna!


Sunda sockerfria påskägg
När man talar om påskägg är det säkert många som först och främst tänker på att fylla äggen med godis och sötsaker. Ett betydligt sundare alternativ är att istället satsa på sockerfria påskägg med ekologiska och naturliga påskpresenter.

Här kommer därför lite tips på presenter till bra priser som du kan lägga i påskägg till den du bryr dig om. Produkterna passar lika bra till henne som till honom.


Ekologisk Arganolja
– lyxig olja för både hud och hår


Calendula balm – ekologisk salva med ringblomma och andra läkeörter som mjukar upp och reparerar torr, narig hud och hud med självsprickor på fingrar, hälar, armbågar m.m.


Ultra Rich Moisture Balm
– ekologisk salva som stödjer hudens naturliga barriärfunktion och skyddar den från uttorkning genom värme, kyla och vind, utan att blockera porerna. Appliceras på ansiktet eller kroppen och kan även användas som en intensiv behandling för kluvna och torra hårtoppar och spruckna hälar. 


Organic Lip silk – ekologiskt läppbalsam med apelsinsmak som återfuktar, reparerar och skyddar läpparna i alla väder.


Lip calm – ekologiskt läppbalsam med bland annat fuktbevarande vegetabiliska oljor, bivax samt väldoftande ämnen som vanilj och citrus. Skyddar läpparna mot kyla och hårt väder.


Deodorant – ekologisk aluminiumfri deodorant utan otrevliga ämnen.

 


Ekologisk olivtvål
– handgjord tvål med olivolja som rengör på djupet.


Ekologisk Argantvål – handgjord tvål med arganolja som rengör skonsamt och har mjukgörande egenskaper.


Ekologisk Rhassoultvål
– handgjord tvål som rengör skonsamt och har mjukgörande egenskaper.


Peelingvante – en härlig bad- och duschvante av lin och bomull. Används över hela kroppen för peeling och avlägsnande av döda hudceller och för att stimulera cellförnyelse.

 

Fler sunda påskpresenter hittar du här.

Ett annat tips är att du fyller påskägget med härliga superfoods.

Istället för att lägga påskpresenten i ett påskägg, kan du även använda en presentförpackning i jute.


Vi på Green store vill även passa på att önska dig en Glad påsk!

 

Örtspecialisten – precis vad det låter som!


Hos Green store hittar du örter och kosttillskott från Örtspecialisten.

Örtspecialisten i Sverige AB drivs Mic McMullen och hans underbara fru Anna. Mic är en erkänt duktig fytoterapeut (örtmedicinare) och även en uppskattad lärare inom fytoterapi (örtmedicin). År 2012 erhöll Mic doktorand för forskningsarbete inom örtmedicin vid University of Westminster (UK).

Tillsammans så erbjuder denna härliga duo ett stort sortiment av högkvalitativa örter i form av både flytande örtextrakt, tinkturer och kapslar samt olika kosttillskott.

I örtguiden hittar du en länk till en väldigt bra och lättöverskådlig bok om örtmedicin som är skriven av Mic McMullen.

Hela vårt sortiment med produkter från Örtspecialisten hittar du här.