Växten som gör dig snyggare

Den sköna gröna växten
Jo, det är sant – det finns faktiskt en medicinalväxt som kan hjälpa till en hel del även med det yttre.
Växten heter brännässla eller kort och gott nässla.

Bladen hos denna näringsrika växt innehåller rikligt med kisel och andra näringsämnen som är välgörande för hud, hår och naglar.
Dessutom har nässla en vätskedrivande effekt, så om du känner sig lite extra svullen kan du med fördel inta lite nässla.

Under säsong kan du plocka skott av brännässla och göra nässelsoppa, eller så kan du torka nässelbladen och använda dem för tebryggning eller till gröna drinkar.

Om du inte vill ge sig ut och plocka egna nässlor, så finns nässlor att inhandla i form av ett koncentrerat extrakt som man droppar i lite vatten eller i pulverform.

Nässla pulver:

Nässla flytande extrakt:



Allt material på www.greenstore.se är skyddat enligt lagen om upphovsrätt (1960:729).
Detta innebär att all kopiering, försäljning, överlåtelse och överföring avseende både kommersiellt och icke-kommersiellt bruk är förbjudet utan skriftligt tillstånd från www.greenstore.se.

Kortare citat från våra texter får användas med villkor att du länkar till den sida som du har tagit texten från. Om du vill använda dig av material från vår sida så är du välkommen att kontakta oss.

Kokosolja – mjukgörande och antimikrobiell


Vad är kokosolja?

Kokosolja absorberas lätt av huden och har mjukgörande och antimikrobiella egenskaper. Vidare har kokosolja en viss solskyddande effekt, med solskyddsfaktor (spf) på mellan 4-7.

kokosolja kan ha en något uttorkande effekt, lämpar den sig bäst för normal hud till fet hud. Oljan kan dock förvärra aknebenägen hud.

Kokosolja innehåller bland annat laurinsyra och kaprylsyra, vilket är mättade fettsyror med antimikrobiella egenskaper (hämmande effekt på mikroorganismer). Detta gör kokosolja till en bra rengöringsolja, t.ex. för att avlägsna smuts eller make-up. För ansiktsrengöring smörjer du bara in lite kokosolja i huden och torkar av med ekologiska bomullsrondeller eller en tygduk fuktad med varmt vatten.

Om du vispar kokosolja när den är i sin fasta form, så får du fram ett fluffigt body butter.

Denna välgörande olja kan dessutom användas till hårvård – testa gärna att göra en hårinpackning med kokosolja för att nära en torr hårbotten.

Förutom att kokosolja är underbar att använda för kroppsvård, så är det en användbar olja för matlagning och kan även användas istället för smör på t.ex. kex eller bröd.

Kokosolja förekommer med eller utan doft och smak av kokos. Önskar man kokosolja utan doft och smak ska man välja den som är deodoriserad.

Individer som är allergiska mot kokos kan även få reaktioner av kokosolja.


Gästbloggare:
Beatrice Wicklund
www.beatricewicklund.com

 

Allt material på www.nutrimera.se är skyddat enligt lagen om upphovsrätt (1960:729).
Detta innebär att all kopiering, försäljning, överlåtelse och överföring avseende både kommersiellt och icke-kommersiellt bruk är förbjudet utan skriftligt tillstånd från www.nutrimera.se.

Kortare citat från våra texter får användas med villkor att du länkar till den sida som du har tagit texten från. Om du vill använda dig av material från vår sida så är du välkommen att kontakta oss.

Så här kommer du tillrätta med förstoppning

Vad är förstoppning?
Tjocktarmen är en direkt fortsättning av tunntarmen. Tjocktarmen tar emot en till två liter nedbrytningsprodukter varje dygn, som sedermera transporteras nedåt i tarmen med hjälp av vågrörelser som uppstår när tarmens muskulatur dras samman. Det är dock inte alltid som tarmperistaltiken fungerar som den ska och tarmtömningen sker regelbundet.
En vanlig skolmedicinsk definition på förstoppning är att man tömmer tarmen färre än tre gånger per vecka, men helst ska man tömma tarmen minst 1 gång per dag.

Orsaker och lösningar vid förstoppning:

  • Cascara, som är en medicinalväxt, har en stimulerande effekt på tjocktarmen och är särskilt effektivt om förstoppningen beror på en underfungerande sköldkörtelfunktion.
  • Krusskräppa, Mahonia och Maskros är exempel på galldrivande medicinalväxter som även de kan ha en laxerande effekt.
  • Magnesium är kramplösande och kan hjälpa till med att sätta fart på tarmen. Framförallt magnesiumoxid är bra för att stimulera peristaltiken.
  • En tarmreningskur kan vara behjälpligt vid återkommande problem med förstoppning.
  • Kostfibrer, vilka bland annat förekommer rikligt i t.ex. rotfrukter, grönsaker och bär, kan främja tarmperistaltiken.
  • Ägg och mejeriprodukter samt ett för litet vätskeintag, kan främja förstoppning.
  • Kronisk förstoppning, dvs. långvarig förstoppning, kan bero på hypotyreos, dvs. en underfungerande sköldkörtelfunktion eller passagehinder i tarmen, t.ex. tumör.
  • Ett för lågt vätskeintag kan resultera i förstoppning.
  • Överdriven användning av laxermedel kan resultera i en försämrad tarmperistaltik.


Gästbloggare:
Beatrice Wicklund
www.beatricewicklund.com
Allt material på www.greenstore.se är skyddat enligt lagen om upphovsrätt (1960:729).
Detta innebär att all kopiering, försäljning, överlåtelse och överföring avseende både kommersiellt och icke-kommersiellt bruk är förbjudet utan skriftligt tillstånd från www.greenstore.se.

Kortare citat från våra texter får användas med villkor att du länkar till den sida som du har tagit texten från. Om du vill använda dig av material från vår sida så är du välkommen att kontakta oss.

Så här skyddar du dig mot mygg och lindrar myggbett


Sommar och mygg

Nu är sommaren här och då kan man behöva extra skydd och lindring mot insekter, inte minst sådana som biter. Det finns en hel del knep att ta till för att hålla myggen på avstånd och minska kliande myggbett.

  • Doften påverkar
    Man vet är att myggor dras till olika dofter hos människor, vilket också är en av anledningarna till att vissa vildmarksmänniskor gnider in sig i persilja eller äter vitlök, innan de ger sig ut på äventyr. Myggor gillar också doften av gammal svett, varför det är klokt att vara ren och fräsch om man inte önskar locka till sig myggor. Likaså löper gravida att bli mer myggbitna än icke gravida, vilket beror på att de utsöndrar mer av ämnet koldioxid.
  • Mosimix Body Oil
    Mosimix  är en fuktbevarande ekologisk kroppsolja som har den extra fördelen att avvärja små saker som biter. Den är inte fet, den absorberas snabbt och gör huden mjuk samt har en härligt uppfriskande citrusdoft. Appliceras sparsamt på utsatta kroppsdelar.
  • B-vitaminer
    Det finns inget vetenskapligt bevis för att B-vitaminer håller myggorna borta, men däremot är det många som uttryckt att intag av B-vitaminer gör dem mindre attraktiva för myggen.
  • Använd ljusa kläder
    Myggor dras till mörka färger, så genom att använda ljusa färger på kläder så blir du inte lika attraktiv för dessa små bitande flygfän.
  • Undvik myggrika platser
    Oftast finns det mer mygg i närheten av vatten där myggorna kan lägga sina ägg, varför det är klokt att undvika våtmarker, sjöar och vattensamlingar, framförallt i skymningen, då en stor del av myggen är på jakt. Det brukar dessutom vara ganska myggrikt på platser som ligger mellan skog och öppen mark.

Har du fått kliande myggbett?
Om du besväras av kliande myggbett, finns det en del åtgärder du kan vidta för att minska besvären.

  • Spot-on Serum
    En högkoncentrerad blandning av naturens egna superväxter, för att lugna mindre hudåkommor såsom bett, stick, skrubbsår m.m. Spot-on Serum är en lättabsorberad, men högkoncenteradprodukt innehållande en blandning av ekologiska vegetabiliska oljor, läkande medicinalväxter (aloe vera, ringblomma och echinacea) och eteriska oljor. Ett par droppar räcker långt.
  • C-vitamin med bioflavonoider
    När myggan biter för att suga ditt blod, så sprutar den samtidigt in saliv under din hud. Att det kliar när myggan biter beror på proteiner som finns i myggans saliv och på att våra egna celler som finns runt myggbettet utsöndrar histamin.
    C-vitamin har en antihistamineffekt och är naturens motsvarighet till de antihistaminprodukter som går att hitta på apoteken. Antihistaminer är kända för att minska kroppens reaktion på myggbett.
    Om du misstänker att du kommer att utsättas för mycket mygg, så kan du även förebygga med C-vitamin (förslagsvis 1-2 gram), gärna C-vitamin med bioflavonoider.
  • Klia inte på myggbetten
    Undvik också att klia på myggbetten, eftersom detta förvärrar klådan och gör så att myggbettet läker långsammare.

Ha en härlig sommar!

Gästbloggare:
Beatrice Wicklund
www.beatricewicklund.com

 

Allt material på www.greenstore.se är skyddat enligt lagen om upphovsrätt (1960:729).
Detta innebär att all kopiering, försäljning, överlåtelse och överföring avseende både kommersiellt och icke-kommersiellt bruk är förbjudet utan skriftligt tillstånd från www.greenstore.se.

Kortare citat från våra texter får användas med villkor att du länkar till den sida som du har tagit texten från. Om du vill använda dig av material från vår sida så är du välkommen att kontakta oss.

Arganolja – välgörande för hud och hår


Vad är arganolja?

Arganolja är en regenererande, halvfet olja som är bra till både till hud- och hårvård. Den passar bra för såväl torr, skadad, mogen som känslig hud.

Arganolja är riklig på omättade fettsyror, framförallt oljesyra (omega-9) och linolsyra (omega-6), som gör huden mjuk och smidig.
Den innehåller också rikligt med skyddande antioxidanter, framförallt E-vitamin, samt olika växtsteroler, vilka är behjälpliga vid skadad och mogen hud.

Arganolja absorberas snabbt av huden och kan används som den är eller kombineras med andra ekologiska oljor.

Denna mångsidiga olja är även fantastisk att använda på ett torrt, skadat och/eller flygigt hår.
Arganolja är en fantastisk hårolja som skyddar, vårdar och ger håret lyster – häll ett par droppar av oljan i handflatan och stryk händerna över/genom håret. Hepp – så har du ett sunt alternativ till silikondroppar.
Du kan också använda arganolja som en hårinpackning eller endast massera in i hårbotten före schamponering.


Gästbloggare:
Beatrice Wicklund
www.beatricewicklund.com

 

Allt material på www.greenstore.se är skyddat enligt lagen om upphovsrätt (1960:729).
Detta innebär att all kopiering, försäljning, överlåtelse och överföring avseende både kommersiellt och icke-kommersiellt bruk är förbjudet utan skriftligt tillstånd från www.greenstore.se.
Kortare citat från våra texter får användas med villkor att du länkar till den sida som du har tagit texten från. Om du vill använda dig av material från vår sida så är du välkommen att kontakta oss.